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ししとうともやし炒め

手軽にできる塩味の炒めもの

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ししとうともやし炒めのカロリーカロリー
(1人分)

113Kcal
ししとうともやし炒めの塩分

塩分

1.3g
ししとうともやし炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ししとうがらし…1/2パック
  • もやし…50g
  • サラダ油…大さじ1~1 1/2
  • ・こしょう、酒、砂糖、塩、しょうゆ
作り方

作り方

1.

ししとうは2つに切る。もやしは洗う。

2.

フライパンに油を熱し、ししとうともやしを強火で手早く炒め、酒大さじ1、しょうゆ小さじ1、塩小さじ1/3、砂糖、こしょう各少々を加えて混ぜ合わせて火を止め、皿に盛る。

調理: 撮影:岡本真直

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