料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

たけのこと新じゃがの揚げサラダのりざんしょうあえ

ほっくり揚がった野菜に、パンチのきいたアクセントをつけて

たけのこと新じゃがの揚げサラダのりざんしょうあえをfacebookでシェアする
たけのこと新じゃがの揚げサラダのりざんしょうあえをTwitterでつぶやく
たけのこと新じゃがの揚げサラダのりざんしょうあえをmixiチェック
たけのこと新じゃがの揚げサラダのりざんしょうあえをLINEに送る
たけのこと新じゃがの揚げサラダのりざんしょうあえ
たけのこと新じゃがの揚げサラダのりざんしょうあえを印刷する たけのこと新じゃがの揚げサラダのりざんしょうあえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

たけのこと新じゃがの揚げサラダのりざんしょうあえのカロリーカロリー
(1人分)

335Kcal
たけのこと新じゃがの揚げサラダのりざんしょうあえの塩分

塩分

0.7g
材料

材料(2人分)

  • ゆでたけのこ…1個(約200g)
  • 新じゃがいも…小6個(約300g)
  • 韓国のり…2枚
  • 粉ざんしょう…小さじ1
  • ・揚げ油、塩、オリーブ油、酢
作り方

作り方

1.

たけのこは穂先を6等分のくし形切りにし、残りは1cm厚さのいちょう切りにする。新じゃがいもは皮つきのまま半分に切り、水にさっとさらして水けをきる。ともに水けをペーパータオルでよく拭く。

2.

韓国のりはポリ袋に入れてもむ。

3.

フライパンに揚げ油を2cm深さまで入れ、じゃがいもを加えて中火にかける。約4分かけて徐々に中温(約170℃)まで上げ、たけのこを加えてさらに約4分、カリッとするまで揚げる。ともに取り出して、油をきる

たけのこと新じゃがの揚げサラダのりざんしょうあえの作り方3

新じゃがいもがこんがり色づいてきたら、たけのこを加えてともにカリッと揚げる。


4.

ボウルに3を入れ、さんしょう、塩小さじ1/4、オリーブ油大さじ1 1/2、酢大さじ1/2を加えてさっくりあえる。器に盛り、2を散らす。

調理: 撮影:鈴木泰介

たけのこと新じゃがの揚げサラダのりざんしょうあえと同じ材料で作れる料理レシピ

たけのこと新じゃがの揚げサラダのりざんしょうあえの関連キーワード

注目の特集

コミックエッセイ Webレタス隊 あね子 正直余裕はありません。いっぱいいっぱいだけど2人育児楽しんでます

子ども1人でも手一杯なのに、2人めができた日には一大事!!・・・

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X