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マウンテンハーブサラダ

植物性&動物性のダブル乳酸菌を手軽にとれる

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マウンテンハーブサラダ
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マウンテンハーブサラダのカロリーカロリー
(1人分)

91Kcal
マウンテンハーブサラダの塩分

塩分

2.1g
材料

材料(2人分)

  • 「乳酸キャベツ」…150g
  • 粉チーズ…大さじ2~3
  • バジルのみじん切り…3~4枚分
  • ・オリーブ油、粗びき黒こしょう
作り方

作り方

1.

ボウルに「乳酸キャベツ」とバジルを入れてさっと混ぜる。

2.

器にこんもりと盛り、粉チーズをふんわりとのせ、オリーブ油小さじ2を回しかけ、こしょう適量をふる。好みでバジルを添えても。

調理: 撮影:澤木央子


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