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皮だけワンタンスープ

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皮だけワンタンスープのカロリーカロリー
(1人分)

140Kcal
皮だけワンタンスープの塩分

塩分

2.0g
材料

材料(2人分)

  • 万能ねぎ…3本
  • 乾燥わかめ…小さじ1
  • ワンタンの皮…10枚
  • とりガラスープの素…小さじ2
  • ・しょうゆ、酒、ごま油
作り方

作り方

1.

鍋に水2カップ、スープの素、しょうゆ小さじ1、酒小さじ2、ごま油大さじ1を入れて中火煮立てる

2.

ワンタンの皮の縁に水少々をつけて半分に折り畳む。1に加え、弱火で約2分煮る。

3.

万能ねぎは4cm長さに切り、わかめとともに2に入れ、さっと煮る

調理: 撮影:安井真喜子

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