皮だけワンタンスープ
140kcal
2.0g
材料（２人分）
万能ねぎ…３本
乾燥わかめ…小さじ１
ワンタンの皮…10枚
とりガラスープの素…小さじ２
・しょうゆ、酒、ごま油
乾燥わかめ…小さじ１
ワンタンの皮…10枚
とりガラスープの素…小さじ２
・しょうゆ、酒、ごま油
作り方
- 鍋に水２カップ、スープの素、しょうゆ小さじ１、酒小さじ２、ごま油大さじ１を入れて中火で煮立てる。
- ワンタンの皮の縁に水少々をつけて半分に折り畳む。１に加え、弱火で約２分煮る。
- 万能ねぎは４cm長さに切り、わかめとともに２に入れ、さっと煮る。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- きじまりゅうた
- 料理研究家。祖母は料理研究家の村上昭子氏、母は料理研究家の杵島直美氏という家庭に育ち、子どもの頃から自然と料理に親しむ。アパレルメーカー勤務を経て料理の道へ。書籍やテレビなど、数々のメディアで活躍。
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで！基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介！