料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

グリーンサラダ

レタスは冷水につけて、パリッとさせて

グリーンサラダをfacebookでシェアする
グリーンサラダをTwitterでつぶやく
グリーンサラダをmixiチェック
グリーンサラダをLINEに送る
グリーンサラダ
グリーンサラダを印刷する グリーンサラダをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

グリーンサラダのカロリーカロリー
(1人分)

91Kcal
グリーンサラダの塩分

塩分

0.6g
グリーンサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • レタス…1/4個(90g)
  • にんじん…1/4本(50g)
  • ピーマン…1個
  • ドレッシング(市販品)…大さじ3
作り方

作り方

1.

レタスは葉をはがして3~4cm角に手でちぎり、にんじんは皮をむいて4cm長さのせん切りにする。レタスとにんじんは冷水に放してパリッとさせる。ピーマンはへたと種を除いて、薄い輪切りにする。

2.

レタスとにんじんの水をきり、ピーマンとともに盛り合わせる。

3.

食べる直前にドレッシングをかけてあえる。

調理: 撮影:福岡拓

グリーンサラダと同じ材料で作れる料理レシピ

グリーンサラダの関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X