料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

かぼちゃの冷製ポタージュ

電子レンジですぐできる!

かぼちゃの冷製ポタージュをfacebookでシェアする
かぼちゃの冷製ポタージュをTwitterでつぶやく
かぼちゃの冷製ポタージュをmixiチェック
かぼちゃの冷製ポタージュをLINEに送る
かぼちゃの冷製ポタージュ
かぼちゃの冷製ポタージュを印刷する かぼちゃの冷製ポタージュをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

かぼちゃの冷製ポタージュのカロリーカロリー
(1人分)

168Kcal
かぼちゃの冷製ポタージュの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(2人分)

  • 牛乳…3/4カップ
  • 豆乳…1/2カップ
  • かぼちゃ…200g
  • パセリのみじん切り…適量
  • ・塩、しょうゆ
作り方

作り方

1.

かぼちゃはラップで包み、電子レンジで約2分加熱し、上下を返してさらに約1分加熱する。粗熱がとれたらラップをはずし、スプーンで身をかき取って皮を除き、粗く潰す。

2.

ボウルに入れ、牛乳と豆乳を合わせて少しずつ加え、混ぜ合わせる。塩小さじ1/4、しょうゆ小さじ1/2を加えて混ぜる。器に注ぎ、パセリをふる。

調理: 撮影:千葉充


かぼちゃの冷製ポタージュと同じ材料で作れる料理レシピ

かぼちゃの冷製ポタージュの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X