料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

とりからのキムチサラダ

火を使わないスピードメニュー。市販のものでもおいしく

とりからのキムチサラダをfacebookでシェアする
とりからのキムチサラダをTwitterでつぶやく
とりからのキムチサラダをmixiチェック
とりからのキムチサラダをLINEに送る
とりからのキムチサラダ
とりからのキムチサラダを印刷する とりからのキムチサラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

とりからのキムチサラダのカロリーカロリー
(1人分)

214Kcal
とりからのキムチサラダの塩分

塩分

2.6g
とりからのキムチサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • とりのから揚げ(市販品)…8個(160g)
  • 白菜キムチ…80g
  • きゅうり…小1本
  • トマト…小1個
  • 玉ねぎ…1/4個
  • ・酢、しょうゆ
作り方

作り方

1.

きゅうりはすりこ木などでたたいて割れ目を入れ、一口大に切る。トマトは半分に割ってへたを取り、くし形に切る。玉ねぎは繊維に垂直に薄切りにする。

2.

ボウルに酢大さじ1としょうゆ小さじ1を入れてよく混ぜ、キムチと1の野菜を加えてあえ、10分くらいおいてなじませる。

3.

から揚げをペーパータオルを敷いた皿に並べ、ラップをしないで電子レンジに入れ、約2分加熱する。から揚げが温まったら2に加え、さっくりと混ぜて器に盛る。

●キムチによって塩分が違うので、うすい場合はしょうゆ少々を加える。

調理: 撮影:福岡拓

とりからのキムチサラダの関連キーワード

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X