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ピリ辛ねぎちくわ

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ピリ辛ねぎちくわのカロリーカロリー
(1人分)

49Kcal
ピリ辛ねぎちくわの塩分

塩分

0.9g
材料

材料(2~3人分)

  • ちくわ…2本
  • 長ねぎ…15cm
  • しょうゆ…小さじ1 1/2
  • 酢…小さじ1
  • 七味とうがらし…小さじ1/3
  • ごま油…小さじ1 1/2
作り方

作り方

1.

ちくわは斜め7~8mm幅に切る。長ねぎは斜め薄切りにし、水に約3分さらしてペーパータオルで水けを拭く。ともにボウルに入れる。

2.

しょうゆ小さじ1 1/2、酢小さじ1、七味とうがらし小さじ1/3を加えてあえ、仕上げにごま油小さじ1 1/2を加えてさっと混ぜる。

調理: 撮影:竹内章雄

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