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レタスのからしポン酢サラダ【by 伊藤朗子さん】

時短でラク
28kcal
0.3g
5min
レタスのからしポン酢サラダ【by 伊藤朗子さん】
レタスのからしポン酢サラダ【by 伊藤朗子さん】

伊藤朗子さんのレシピ

何にでも合う、レタスのすぐでき一皿

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材料（２人分）

  • レタス…2枚
  • 焼きのり…1/2枚
  • からしポン酢
  • 　・練りがらし…小さじ1/2
  • 　・ポン酢じょうゆ、オリーブ油…各小さじ1
レタス…2枚
焼きのり…1/2枚
からしポン酢
　・練りがらし…小さじ1/2
　・ポン酢じょうゆ、オリーブ油…各小さじ1

作り方

  1. レタスは食べやすくちぎり、ボウルに入れる。
  2. からしポン酢の材料を混ぜて加え、レタスによくからめる。器に盛り、焼きのりをちぎって散らす。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

伊藤朗子
伊藤朗子
料理家、野菜ソムリエ。料理教室「I's kitchen （アイズ キッチン）」主宰。「やさしい味の飽きない料理」をテーマに、雑誌やイベントなどで活躍。著書に「１週間で1500円レシピ」（KADOKAWA）など。
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カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 濱松朋子

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