料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

明太ぺペロンソース

テッパンのおいしさ。半生の食感が新鮮!

明太ぺペロンソースをfacebookでシェアする
明太ぺペロンソースをTwitterでつぶやく
明太ぺペロンソースをmixiチェック
明太ぺペロンソースをLINEに送る
明太ぺペロンソース
明太ぺペロンソースを印刷する 明太ぺペロンソースをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

明太ぺペロンソースのカロリーカロリー
(全量で)

1154Kcal
明太ぺペロンソースの塩分

塩分

15.7g
材料

材料(約1 1/4カップ分・4人分)

  • からし明太子…大2腹(約220g)
  • 赤とうがらし…1本
  • おろしにんにく…大さじ1
  • ・サラダ油
作り方

作り方

1.

明太子は薄皮を除き、耐熱ボウルに入れる。とうがらしは半分にちぎって種を除く。

2.

フライパンに油大さじ7~8、にんにく、とうがらしを入れ、中火にかける。にんにくがきつね色になったら火を止め、1のボウルに加えて混ぜる。

memo

memo

memo画像

【パスタにするときは】スパゲッティを袋の表示どおりにゆでて湯をきる。明太ぺペロンソース、いか(刺し身)の細切り、ゆで汁を加えて混ぜ、青じそのせん切りをのせる。

調理: 撮影:竹内章雄

明太ぺペロンソースの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

コミックエッセイ たくあんムスメたち。 育児 子育て 子ども 家庭

手作りのクリスマス、おめかししてイオン、夕飯のつまみぐい…・・・

コミックエッセイ ナイフみたいにとがってら反抗期男子観察日記

たとえどんなに生意気でも…息子は永遠のアイドルです。気づけ・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X