豚肉と菊花のゆば巻き揚げ

299kcal
1.0g
豚肉と菊花のゆば巻き揚げ
豚肉と菊花のゆば巻き揚げ

おせちになるごちそう10皿

鈴木薫さんのレシピ

揚げゆばのこうばしさとパリパリ感にやみつき!

材料(作りやすい分量・4人分)

  • 豚しゃぶしゃぶ用肉…150g
  • 小松菜…3株
  • 食用菊…8個(約40g)
  • 乾燥ゆば(16×16cm)…8枚
  • 合わせ調味料
  •  ・しょうゆ…大さじ1 1/2
  •  ・みりん…大さじ1/2
  • ・酒、塩、酢、サラダ油
豚しゃぶしゃぶ用肉…150g
小松菜…3株
食用菊…8個(約40g)
乾燥ゆば(16×16cm)…8枚
合わせ調味料
 ・しょうゆ…大さじ1 1/2
 ・みりん…大さじ1/2
・酒、塩、酢、サラダ油

作り方

  1. 鍋に湯を沸かして酒大さじ1、塩小さじ1を加える。豚肉を1枚ずつ入れて、色が変わったらざるに上げ、湯をきる。ボウルに移し、合わせ調味料を加えてあえる。同じ湯に小松菜を入れてさっとゆで、ざるにあけて湯をきり、粗熱がとれたら水けを絞って、長さを半分に切る。
  2. 食用菊は花びらを摘む。鍋に湯を沸かして酢大さじ1を加え、さっとゆでてざるにあけ、粗熱がとれたら水けをよく絞る。
  3. ゆばはぬるま湯にひたし、やわらかくなったらペーパータオルで水けを拭く。
    ゆばを湯でもどし、破れないようにそっと取り出して水けを拭く
  4. 3の2枚を重ねて角を手前にして広げ、手前に小松菜、豚肉、食用菊の各1/4量をのせる。左右を折り込んで手前からしっかりと巻く。同様にしてあと3個作り、ペーパータオルで水けをしっかりと拭く。
    ゆばを丁寧に広げ、手前に具をのせ、きっちりと巻く。破れないように!
  5. 深めのフライパンに油大さじ5を中火で熱し、4の巻き終わりを下にして並べる。転がしながら揚げ焼きにし、全体がうす茶色になったら取り出して油をきる粗熱をとって斜め半分に切る。
    巻き終わったらペーパーで水けをしっかりと拭き、少量の油で揚げる

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

プロのひとこと

おめでたい菊の花をゆばで包み、黄金色に揚げ焼きした料理です。揚げたてはビールと一緒に。さめてからは、日本酒にもよく合います。

お料理メモ

おせち用に保存する場合は、しっかりさましてから保存容器にペーパータオルを敷いて入れる、冷蔵室で約3日間保存可能。

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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 澤木央子

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