サーモンとじゃがいものカレー食パンキッシュ

290kcal
2.1g
サーモンとじゃがいものカレー食パンキッシュ
サーモンとじゃがいものカレー食パンキッシュ

サクサクとろ〜りパンレシピ

市瀬悦子さんのレシピ

スパイシーなカレー風味はお酒にもぴったり。じゃがいもが入って、おなかも大満足!

材料(19×15×高さ3cmのバット1台分)

食パン(8枚切り)…4枚
スモークサーモン…70g
卵液
 ・溶き卵…3個分
 ・牛乳…3/4カップ
 ・粉チーズ…大さじ3
 ・カレー粉…小さじ1
 ・塩…小さじ1/4
 ・こしょう…少々
じゃがいも…1個(約150g)
黒オリーブ…8個

下ごしらえ

  1. オーブンを180℃に予熱する。

作り方

  1. じゃがいもは皮つきのままラップに包んで、電子レンジで約2分加熱する。上下を返し、約1分加熱する。取り出して皮をむき、5mm厚さの半月切りにする。サーモンは半分に切る。
  2. まな板に食パン1枚をのせ、パンの耳がぺったんこになるまでめん棒でしっかりのばす。のばし足りないと、卵液がしみ込み過ぎてふっくらと仕上がらないので、よくのばして。
  3. 残りも同様にする。バットの内側にオリーブ油を薄くぬり、食パンをバットの縁から1〜2cmはみ出るくらいに重ねて敷く。上からギュッと押さえ、バットに密着させる。
  4. ボウルに卵液の材料を入れて混ぜ、じゃがいも、サーモン、オリーブを加えて混ぜる。
  5. 食パンに卵液を流し入れて具を彩りよく整え、オーブンの天板にのせる。オーブンで約40分焼く。粗熱がとれたらフライ返しなどで取り出し、食べやすく切る。

※カロリー・塩分は1/4切れでの表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

市瀬悦子
市瀬悦子
フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。

お料理メモ

【バットについて】金属製、ガラス製、陶製など、必ず耐熱性のものを使ってください。サイズが異なると、火の入り具合などに差が生じるため、レシピに記載したサイズを守って。

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ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 木村拓

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