いんげんのハニーマスタードあえ
時短でラク
33kcal
0.2g
5min
材料(2人分)
- さやいんげん…100g
- はちみつ…小さじ1
- ・塩、粒マスタード
さやいんげん…100g
はちみつ…小さじ1
・塩、粒マスタード
はちみつ…小さじ1
・塩、粒マスタード
作り方
- 鍋に湯を沸かして塩を加え、いんげんを入れて2〜3分ゆでる。ざるに上げて水けをきり、食べやすい長さに切る。
- ボウルにはちみつ、粒マスタード小さじ2を入れて混ぜ合わせ、1を加えてあえ、塩で味をととのえる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- ヤミー
- 料理研究家。世界中の料理を3ステップで作れるよう工夫したレシピが人気。自身のブログ「大変‼この料理簡単すぎかも…☆★ 3 STEP COOKING★☆」をまとめたレシピ本がベストセラーに。
このレシピの参考動画
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