長ねぎと納豆のみそ汁

79kcal
1.3g
長ねぎと納豆のみそ汁
長ねぎと納豆のみそ汁

素材3つだから楽チン!ぽかぽか温活ごはん

藤井恵さんのレシピ

長ねぎと納豆で体を温める温活食材をダブル使い

材料(2人分)

  • 納豆…1パック
  • 長ねぎ…1/2本
  • だし汁…1 1/2カップ
  • みそ…大さじ1
納豆…1パック
長ねぎ…1/2本
だし汁…1 1/2カップ
みそ…大さじ1

作り方

  1. 長ねぎは斜め2〜3mm幅に切る。
  2. 鍋にだし汁、ねぎを入れて中火にかけ、約1分煮る。みそ大さじ1を溶き入れ、納豆を加え、煮立つ直前に火を止める。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

藤井恵
藤井恵
料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 木村拓

このレシピの参考動画

食材の扱い方・ポイント

長ねぎ
長ねぎ
薬味や香味野菜として欠かせないねぎ。白い部分が長いものは、「千住ねぎ群」という品種で、一…

おすすめ読みもの(PR)

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介!