青じそと豆腐のみそ汁
62kcal
1.0g
材料（２人分）
青じそ…10枚
絹ごし豆腐…1/3丁
だし汁…１ 1/2カップ
白みそ…大さじ１ 1/2
絹ごし豆腐…1/3丁
だし汁…１ 1/2カップ
白みそ…大さじ１ 1/2
作り方
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 藤井恵
- 料理研究家。大学在学中からテレビ番組の料理アシスタントを務める。大学卒業と同時に結婚し、専業主婦と子育てに専念したのちテレビのフードコーディネーターを担当。雑誌、書籍、新聞、イベントなど活動は多岐にわたる。
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