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にらたまラー油おひたし

時短でラク
91kcal
0.2g
5min
にらたまラー油おひたし
にらたまラー油おひたし

栁川かおりさんのレシピ

とろ〜り卵黄をからめて食べて

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材料（２人分）

  • 卵黄…2個分
  • にら…1わ
  • めんつゆ(2倍濃縮)…適量
  • ・塩、ラー油
卵黄…2個分
にら…1わ
めんつゆ(2倍濃縮)…適量
・塩、ラー油

作り方

  1. 鍋に湯を沸かして塩を入れ、にらを入れてさっとゆでる。冷水にとってさまし、水けを絞り、5cm長さに切る。
  2. 器に盛って卵黄をのせ、めんつゆとラー油適量をかける。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 千葉充

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