わかめご飯

時短、塩分控えめ

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わかめご飯

おにぎりにもしやすい!

カロリー
127kcal
塩分
0.2g
カテゴリ:
ごはんもの > アレンジご飯 > アレンジご飯 その他
ジャンル:
和風
イベント:
お弁当
プロ料理家:
新谷友里江
撮影:
小澤晶子

材料(茶碗2杯分)

塩蔵わかめ…15g

温かいご飯…150g

作り方

1.

塩蔵わかめはさっと洗って塩を落とし、約15分水につけてもどす(または、乾燥わかめ1.5gを約5分水につけてもどす)。水けを絞り、細かく刻んでボウルに入れ、温かいご飯を加えて混ぜ合わせる。

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