いんげんとチャーシューのごまみそあえ
61kcal
1.1g
材料（２人分）
- チャーシュー(市販品)…30g
- さやいんげん…15本
- ごまみそだれ
- ・白すりごま…小さじ1/2
- ・みそ…大さじ1/2
- ・砂糖…大さじ1/2
- ・しょうゆ…小さじ1/2
チャーシュー(市販品)…30g
さやいんげん…15本
ごまみそだれ
・白すりごま…小さじ1/2
・みそ…大さじ1/2
・砂糖…大さじ1/2
・しょうゆ…小さじ1/2
さやいんげん…15本
ごまみそだれ
・白すりごま…小さじ1/2
・みそ…大さじ1/2
・砂糖…大さじ1/2
・しょうゆ…小さじ1/2
作り方
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 市瀬悦子
- フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。
このレシピの参考動画
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