料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ブロッコリーとトマトのミモザサラダ

卵をうまく散らして、お洒落にしあげてるのがポイント

ブロッコリーとトマトのミモザサラダをfacebookでシェアする
ブロッコリーとトマトのミモザサラダをTwitterでつぶやく
ブロッコリーとトマトのミモザサラダをmixiチェック
ブロッコリーとトマトのミモザサラダをLINEに送る
ブロッコリーとトマトのミモザサラダ
ブロッコリーとトマトのミモザサラダを印刷する ブロッコリーとトマトのミモザサラダをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

ブロッコリーとトマトのミモザサラダのカロリーカロリー
(1人分)

130Kcal
ブロッコリーとトマトのミモザサラダの塩分

塩分

0.5g
ブロッコリーとトマトのミモザサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 卵…小1個
  • ブロッコリー…小1/2個
  • トマト…小1個
  • ドレッシング(酢、サラダ油各大さじ2、こしょう、塩各少々)
作り方

作り方

1.

卵はかたゆでにして黄身と白身に分け、黄身は熱いうちにフォークでつぶし、白身は粗みじん切りにする。

2.

ブロッコリーは小房に分け、塩ひとつまみを加えた熱湯でゆでてざるに上げる。トマトはくし形に切る。

3.

ドレッシングの材料をよく混ぜ合わせた中に、ブロッコリーを入れてあえる。トマトとともに皿に盛り、1の白身と黄身をかける。食べる前に混ぜる。

調理: 撮影:福岡拓


ブロッコリーとトマトのミモザサラダと同じ材料で作れる料理レシピ

ブロッコリーとトマトのミモザサラダの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X