皿うどん

541kcal
2.7g
35min
皿うどん
皿うどん

石垣孝子さんのレシピ

カリッと麺を焼きつけて、いつもとひと味違うおいしさ

材料(2人分)

豚薄切り肉…100g
下味(酒、しょうゆ各小さじ1)
白菜…2枚
にんじん…3cm(30g)
春菊…3本
生しいたけ…4枚
焼きそば用麺…2玉
中華ブイヨン…1カップ
水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1+水小さじ2)
・酒、しょうゆ、サラダ油

作り方

  1. 豚肉は一口大に切り、下味をつける。白菜は軸はそぎ切りにし、葉は一口大に切る。しいたけは軸を落としてそぎ切りにし、春菊は3cm長さに切る。にんじんは縦半割りにしてから縦薄切りにする。ブイヨンに酒大さじ1としょうゆ大さじ1/2を混ぜる。
  2. フライパンに油大さじ1/2を熱して中華麺1玉をほぐして広げ、強火で焼き色をつける。表面にしっかり焼き色がついたら裏返して裏面も焼き、皿にとる。油大さじ1/2を足してもう1玉も同様に焼く。
  3. フライパンに油大さじ1/2を足して豚肉を炒め、色が変わったら取り出す。
  4. 油大さじ1/2を足してしいたけ、にんじん、白菜を炒め、油がまわったら1の合わせ調味料を加え、豚肉を戻して混ぜ、春菊も加える。春菊がしんなりしたら水溶き片栗粉でとろみをつける。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 大川範

このレシピの参考動画

食材の扱い方・ポイント

白菜
白菜
一年を通して出回っている白菜ですが、旬は冬。寒くなるにつれ、肉厚になって甘みが増します。…
にんじん
にんじん
赤い色が食欲をそそる、緑黄色野菜の代表。生で、煮る、炒める、揚げるなど、さまざまな調理法…
春菊
春菊
地中海沿岸原産で、東アジアのみで食用とされています。葉の形や大きさにより、いくつかの品種…
しいたけ
しいたけ
きのこ類で最も身近なしいたけ。自然のものは、山の南斜面のナラ、クヌギ、栗などの木に生え、…
豚肉
豚肉
野生のイノシシが家畜化された動物、豚。豚肉は、部位ごとに切り分けられ流通しています。主な…

おすすめ読みもの(PR)

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介!