料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

和風いもサラダ

なめらかな里いも&香ばしいさくらえびのベストコンビ

和風いもサラダをfacebookでシェアする
和風いもサラダをTwitterでつぶやく
和風いもサラダをmixiチェック
和風いもサラダをLINEに送る
和風いもサラダ
和風いもサラダを印刷する 和風いもサラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

和風いもサラダのカロリーカロリー
(1人分)

113Kcal
和風いもサラダの塩分

塩分

0.8g
和風いもサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 里いも…中3個
  • さくらえび…10g
  • いりごま(白)…大さじ1
  • めんつゆ(つけ麺用に薄めたもの)…大さじ2
作り方

作り方

1.

里いもはきれいに洗い、耐熱容器に並べてラップをかけ、電子レンジで約9分加熱する。

2.

里いもが熱いうちに厚手のペーパータオルなどで包んで皮をむき、ボウルに入れてすりこ木などで粗くつぶす。

3.

さくらえび、ごま、めんつゆを加えて混ぜ合わせ、器に盛る。

調理: 撮影:大川範


和風いもサラダと同じ材料で作れる料理レシピ

和風いもサラダの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X