グリーンピースの含め煮
時短でラク
87kcal
1.2g
10min
材料（２人分）
- グリーンピース(正味)…１パック(100g)
- だし汁…2/3カップ
- 酒、砂糖、塩、しょうゆ、みりん
グリーンピース(正味)…１パック(100g)
だし汁…2/3カップ
酒、砂糖、塩、しょうゆ、みりん
だし汁…2/3カップ
酒、砂糖、塩、しょうゆ、みりん
作り方
- グリーンピースは塩少々を加えた沸騰している湯に入れ、約３〜５分やわらかくなるまでゆでる。
- だし汁に酒、みりん各大さじ１、砂糖小さじ２、塩小さじ1/3、しょうゆ少々を加えて煮立て、１のゆでたてのグリーンピースを加える。
- ２〜３分煮て火を止め、そのままさます。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
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