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きゅうりの梅肉あえ

梅干が味のアクセント。みりんで味を整えて

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きゅうりの梅肉あえ
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きゅうりの梅肉あえのカロリーカロリー
(1人分)

52Kcal
きゅうりの梅肉あえの塩分

塩分

1.3g
きゅうりの梅肉あえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • きゅうり…1本
  • 梅干し…2個
  • 削りがつお…大さじ1
  • ・みりん
作り方

作り方

きゅうりは4~5cm長さに切って縦に4つ割りにする。梅干しは種を除いてつぶし、みりん大さじ2と削りがつおを加えて混ぜ、きゅうりをあえる。

調理: 撮影:大川範


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