料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

レタスのオイスターソース炒め

レタスまるまる1個をシャキシャキ食べられる、特急おかず

レタスのオイスターソース炒めをfacebookでシェアする
レタスのオイスターソース炒めをTwitterでつぶやく
レタスのオイスターソース炒めをmixiチェック
レタスのオイスターソース炒めをLINEに送る
レタスのオイスターソース炒め
レタスのオイスターソース炒めを印刷する レタスのオイスターソース炒めをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

レタスのオイスターソース炒めのカロリーカロリー
(1人分)

167Kcal
レタスのオイスターソース炒めの塩分

塩分

1.7g
レタスのオイスターソース炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • レタス…1個
  • さくらえび(乾燥)…大さじ1
  • オイスターソース…大さじ1
  • ・酒、しょうゆ、サラダ油
作り方

作り方

1.

レタスは芯(しん)をつけたままくし形に切り、冷水につけてパリッとさせてからざるに上げて充分に水をきる。

2.

フライパンに油大さじ2を熱してさくらえびを加え、弱火で香りが出るまでゆっくりと炒める。

3.

レタスを加えて強火にし、焼き色がついたら酒大さじ1をふり、オイスターソースとしょうゆ大さじ1/2を加えて炒め合わせ、皿に盛る。

調理: 撮影:大川範


レタスのオイスターソース炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

レタスのオイスターソース炒めの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X