料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

牛肉と春菊の炒めもの

鍋ものだけじゃない春菊の魅力発見

牛肉と春菊の炒めものをfacebookでシェアする
牛肉と春菊の炒めものをTwitterでつぶやく
牛肉と春菊の炒めものをmixiチェック
牛肉と春菊の炒めものをLINEに送る
牛肉と春菊の炒めもの
牛肉と春菊の炒めものを印刷する 牛肉と春菊の炒めものをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

牛肉と春菊の炒めもののカロリーカロリー
(1人分)

253Kcal
牛肉と春菊の炒めものの塩分

塩分

2.8g
牛肉と春菊の炒めものの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 牛もも肉(ステーキ用)…小2枚(200g)
  • 下味(カレー粉小さじ1)
  • 春菊…1わ
  • いりごま(白)…適宜
  • ・サラダ油、砂糖、塩、しょうゆ、酢
作り方

作り方

1.

牛肉は棒状に切り、カレー粉をまぶして下味をつける。春菊は塩少々を加えた熱湯で軽くゆで、冷水にとって水を絞り、5cm長さに切る。

2.

フライパンにサラダ油大さじ1を熱して牛肉を炒め、色が変わったら春菊を加えて炒める。

3.

全体に油がまわったら酢大さじ1、砂糖大さじ1/2、しょうゆ大さじ2を加えて混ぜながら、皿に盛ってごまをふる。

調理: 撮影:大川範


牛肉と春菊の炒めものと同じ材料で作れる料理レシピ

牛肉と春菊の炒めものの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X