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大根とちくわのマヨサラダ

みずみずしい大根は絶品! マヨネーズにこしょうを加えて

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大根とちくわのマヨサラダのカロリーカロリー
(1人分)

175Kcal
大根とちくわのマヨサラダの塩分

塩分

0.7g
大根とちくわのマヨサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 大根…10cm(200g)
  • ちくわ…小1本
  • マヨネーズ…大さじ3~4
  • ・塩、こしょう
作り方

作り方

大根は皮をむいて4~5cm長さのせん切りにし、塩少々をふってしんなりしたら水を絞る。ちくわは4cm長さのせん切りにする。ボウルに大根とちくわを入れ、マヨネーズとこしょう少々を加えてあえる。

調理: 撮影:大川範

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