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ししとうとじゃこのきんぴら

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ししとうとじゃこのきんぴらのカロリーカロリー
(1人分)

71Kcal
ししとうとじゃこのきんぴらの塩分

塩分

1.7g
ししとうとじゃこのきんぴらの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ししとうがらし…1/2パック
  • ちりめんじゃこ…大さじ1
  • サラダ油…大さじ1/2
  • ・酒、砂糖、しょうゆ
作り方

作り方

1.

ししとうはへたを落として斜め半分に切る。

2.

フライパンに油を熱し、ししとうとちりめんじゃこを炒め、しょうゆ、酒、砂糖各大さじ1を加えて調味し、汁けがなくなるまで炒める。

調理: 撮影:大川範

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