ツナとザーサイのあえもの

ツナとザーサイのあえもの

ザーサイが味の決め手

カロリー
169kcal
塩分
1.2g
調理時間
5
ジャンル:
中華風
プロ料理家:
林幸子
撮影:
今清水隆宏

材料(2人分)

ツナ缶…小1缶

長ねぎ…1/2本

ザーサイ(瓶詰)…大さじ2

・サラダ油

作り方

1.

ツナは缶の油をきる。ザーサイは細切りにする。ねぎは小口切りにして、水にさらす。

2.

ボウルに、ツナ、ザーサイ、水をきったねぎを入れ、油大さじ1/2を加えて混ぜ合わせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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