料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

バターライスのにんじんクリームかけ

リッチな味わいのご飯は炊飯器で作ります

バターライスのにんじんクリームかけをfacebookでシェアする
バターライスのにんじんクリームかけをTwitterでつぶやく
バターライスのにんじんクリームかけをmixiチェック
バターライスのにんじんクリームかけをLINEに送る
バターライスのにんじんクリームかけ
バターライスのにんじんクリームかけを印刷する バターライスのにんじんクリームかけをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

バターライスのにんじんクリームかけのカロリーカロリー
(1人分)

655Kcal
バターライスのにんじんクリームかけの塩分

塩分

1.8g
バターライスのにんじんクリームかけの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • バターライス(米2カップ、玉ねぎ1/4個、塩、こしょう各少々、バター大さじ1)
  • にんじん…1本
  • 玉ねぎ…1/2個
  • バター…大さじ2
  • 小麦粉…大さじ3
  • 牛乳…2カップ
  • 固形スープの素…1/2個
  • ツナ缶…小1缶
  • パセリのみじん切り…少々
  • ・塩、こしょう
作り方

作り方

1.

バターライスを作る。米を洗ってざるにあける。玉ねぎはみじん切りにする。炊飯器に米、目盛りまでの水を入れ、玉ねぎ、塩、こしょうを加え、ひと混ぜして、バターをちぎって入れ、普通に炊く。

2.

にんじんは薄めのいちょう切り、玉ねぎは薄切りにする。鍋にバター大さじ1を溶かし、にんじんと玉ねぎを炒める。しんなりしたらバター大さじ1を足し、小麦粉を加えてサッと炒める。牛乳、スープの素を加え、とろみがつくまで混ぜながら弱めの中火で煮る。

3.

仕上げに大きめにほぐしたツナを加えて塩、こしょう各少々で味をととのえる。皿に盛った炊きたての1にかけ、パセリをふる。

調理: 撮影:岡本真直


注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X