料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

はるさめサラダ

最後にごま油で風味付け

はるさめサラダをfacebookでシェアする
はるさめサラダをTwitterでつぶやく
はるさめサラダをmixiチェック
はるさめサラダをLINEに送る
はるさめサラダ
はるさめサラダを印刷する はるさめサラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

はるさめサラダのカロリーカロリー
(1人分)

117Kcal
はるさめサラダの塩分

塩分

1.1g
はるさめサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • はるさめ…50g
  • きゅうり…1本
  • 万能ねぎ…6~7本
  • レモン汁…大さじ1
  • ・しょうゆ、塩、こしょう、ごま油
作り方

作り方

1.

はるさめはゆでてざく切りにする。きゅうりは縦半分に切ってから斜め薄切り、万能ねぎは6~7cm長さに切る。

2.

ボウルに1を入れ、しょうゆ大さじ1、レモン汁、塩、こしょう各少々、ごま油小さじ1を順に加えてあえる。

調理: 撮影:今清水隆宏

はるさめサラダの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

コミックエッセイ たくあんムスメたち。 育児 子育て 子ども 家庭

手作りのクリスマス、おめかししてイオン、夕飯のつまみぐい…・・・

コミックエッセイ ナイフみたいにとがってら反抗期男子観察日記

たとえどんなに生意気でも…息子は永遠のアイドルです。気づけ・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X