料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

モロヘイヤのあえもの

モロヘイヤは葉を摘んで熱湯でゆでて

モロヘイヤのあえものをfacebookでシェアする
モロヘイヤのあえものをTwitterでつぶやく
モロヘイヤのあえものをmixiチェック
モロヘイヤのあえものをLINEに送る
モロヘイヤのあえもの
モロヘイヤのあえものを印刷する モロヘイヤのあえものをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

モロヘイヤのあえもののカロリーカロリー
(1人分)

28Kcal
モロヘイヤのあえものの塩分

塩分

0.4g
モロヘイヤのあえものの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • モロヘイヤ…1束
  • ・しょうゆ、酢、ごま油
作り方

作り方

1.

モロヘイヤは葉を摘んで熱湯でゆでてざるに上げ、さまして水をきり、ざく切りにする。

2.

ボウルにしょうゆ、酢各小さじ1、ごま油小さじ1/2を混ぜ合わせ、1をあえる。

調理: 撮影:今清水隆宏

モロヘイヤのあえものと同じ材料で作れる料理レシピ

モロヘイヤのあえものの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X