きゅうりと洋梨のサラダ

時短、塩分控えめ

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きゅうりと洋梨のサラダ

きゅうりと洋梨の相性バッチリ

カロリー
116kcal
塩分
0.5g
調理時間
5
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
村田裕子
撮影:
今清水隆宏

材料(2人分)

きゅうり…1/2本

洋梨…1/2個

ドレッシング(プレーンヨーグルト50ml、マヨネーズ大さじ2、塩、こしょう各少々)

作り方

1.

きゅうりは薄い輪切りに、洋梨は縦半分に割って皮と種を取り、厚さ5~6mmのいちょう切りにする。

2.

ドレッシングの材料を混ぜ、1をあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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