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バリバリサラダ

レタスは冷水にさらしてパリッとさせて

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バリバリサラダの塩分

塩分

0.7g
バリバリサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ちりめんじゃこ…大さじ2
  • レタス…1/2個
  • ・ごま油、塩
作り方

作り方

1.

レタスは冷水にさらしてパリッとさせる。水をよくきり、食べやすい大きさにちぎって器に盛る。

2.

鍋にちりめんじゃこ、ごま油大さじ3、塩少々を熱し、1にかける。

調理: 撮影:今清水隆宏

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