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温野菜のピクルスサラダ

5分でできる! 温野菜ピクルス

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温野菜のピクルスサラダのカロリーカロリー
(1人分)

115Kcal
温野菜のピクルスサラダの塩分

塩分

0.5g
温野菜のピクルスサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ブロッコリーカリフラワー…各1/4個
  • ドレッシング(ミックスピクルス[またはきゅうりのピクルス]のみじん切り大さじ1、ピクルス漬けの汁大さじ1、オリーブ油大さじ2、塩、粗びき黒こしょう各少々)
  • ・塩
作り方

作り方

1.

ブロッコリー、カリフラワーは小房に分けて塩ゆでする。

2.

ドレッシングの材料をよく混ぜ合わせ、1とあえる。

調理: 撮影:今清水隆宏


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