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豆腐サラダ

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豆腐サラダ
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豆腐サラダのカロリーカロリー
(1人分)

131Kcal
豆腐サラダの塩分

塩分

0.7g
豆腐サラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • もめん豆腐…1丁
  • 貝割れ菜…適宜
  • たくあんのみじん切り、しょうがのみじん切り…各大さじ1
  • ドレッシング(ポン酢じょうゆ大さじ1、ごま油小さじ1)
作り方

作り方

1.

豆腐は1.5cm角に切る。

2.

器に1を盛り、根元を落とした貝割れ菜、たくあん、しょうがをのせて、ドレッシングをかける。

調理: 撮影:今清水隆宏

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