料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豆腐サラダ

さっぱり、ヘルシー! ダイエットにも

豆腐サラダをfacebookでシェアする
豆腐サラダをTwitterでつぶやく
豆腐サラダをmixiチェック
豆腐サラダをLINEに送る
豆腐サラダ
豆腐サラダを印刷する 豆腐サラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

豆腐サラダのカロリーカロリー
(1人分)

131Kcal
豆腐サラダの塩分

塩分

0.7g
豆腐サラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • もめん豆腐…1丁
  • 貝割れ菜…適宜
  • たくあんのみじん切り、しょうがのみじん切り…各大さじ1
  • ドレッシング(ポン酢じょうゆ大さじ1、ごま油小さじ1)
作り方

作り方

1.

豆腐は1.5cm角に切る。

2.

器に1を盛り、根元を落とした貝割れ菜、たくあん、しょうがをのせて、ドレッシングをかける。

調理: 撮影:今清水隆宏

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X