料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

さばの有馬揚げ

さんしょうの風味がこうばしい

さばの有馬揚げをfacebookでシェアする
さばの有馬揚げをTwitterでつぶやく
さばの有馬揚げをmixiチェック
さばの有馬揚げをLINEに送る
さばの有馬揚げ
さばの有馬揚げを印刷する さばの有馬揚げをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

さばの有馬揚げのカロリーカロリー
(1人分)

288Kcal
さばの有馬揚げの塩分

塩分

1.3g
さばの有馬揚げの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • さば…2切れ(200g)
  • 粉ざんしょう…小さじ1/2~1
  • ・酒、しょうゆ、片栗粉、揚げ油
作り方

作り方

1.

さばは2cm幅のそぎ切りにする。バットなどに酒、しょうゆ各大さじ1、粉ざんしょうを合わせ、さばを漬けて15分おく。

2.

1の汁を軽くふき、片栗粉を薄くまぶし、中温(170℃)の揚げ油で約2分揚げる。

調理: 撮影:今清水隆宏

さばの有馬揚げと同じ材料で作れる料理レシピ

さばの有馬揚げの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X