ツナのラビオリ

515kcal
1.5g
35min
ツナのラビオリ
ツナのラビオリ

石原洋子さんのレシピ

餃子の皮で簡単にできちゃった

材料(2人分)

ツナ缶…小2缶(160g)
粉チーズ…大さじ1/2
キャベツ…2枚
玉ねぎのみじん切り…1/8個分
パセリのみじん切り…大さじ1
餃子の皮(大判)…12〜14枚
ソース(生クリーム大さじ3、白ワイン大さじ1、固形スープの素1/3個、片栗粉、バター各少々)
・サラダ油、塩、こしょう

作り方

  1. キャベツはざく切りにする。フライパンに油小さじ1を熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒める。
  2. ラビオリを作る。1の玉ねぎ、油をきったツナ、パセリ、粉チーズ、塩、こしょう各少々を混ぜ合わせて具を作り、12〜14等分する。餃子の皮に具をのせて包み、小麦粉少々を同量の水で溶いたもので留める。
  3. 塩少々を加えた熱湯でキャベツをゆで、やわらかくなったら2のラビオリも加えて30秒〜1分、皮が半透明になったらキャベツごとざるに上げ、すぐ器に盛る。
  4. ソースを作る。小鍋でワインを水分がほとんどなくなるまで煮詰め、スープの素と水大さじ3を入れてとろみをつけ、生クリームを加え、温まったらバターを加える。塩、こしょうで味をととのえて3にかける。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

石原洋子
石原洋子
料理研究家。長年、自宅にて料理教室を主宰。家族が喜ぶ定番の料理からおもてなしの料理まで、誰でも再現しやすいように考え抜かれた幅広いレシピが人気。雑誌や書籍のほか、テレビでも活躍している。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 今清水隆宏

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