料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

焼き肉フレッシュキーウィだれ

フルーティなソースでさっぱり食べる

焼き肉フレッシュキーウィだれをfacebookでシェアする
焼き肉フレッシュキーウィだれをTwitterでつぶやく
焼き肉フレッシュキーウィだれをmixiチェック
焼き肉フレッシュキーウィだれをLINEに送る
焼き肉フレッシュキーウィだれ
焼き肉フレッシュキーウィだれを印刷する 焼き肉フレッシュキーウィだれをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

焼き肉フレッシュキーウィだれのカロリーカロリー
(1人分)

542Kcal
焼き肉フレッシュキーウィだれの塩分

塩分

0.8g
焼き肉フレッシュキーウィだれの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 牛焼き肉用肉…300g
  • 長ねぎ…20cm
  • たれ(キーウィ1個、にんにく小1片、レモン汁大さじ1~2、はちみつ大さじ1、塩、こしょう各少々)
  • ・塩、こしょう
作り方

作り方

1.

牛肉は塩、こしょう各少々をふり、冷蔵庫から出して室温にもどしておく。ねぎはせん切りにして水にさらしておく。

2.

たれを作る。キーウィはざく切り、にんにくはみじん切りにする。にんにくはちみつをかけて電子レンジで約30秒加熱し、さます。さめたら、ほかのたれの材料と、あれば細かく刻んだミントの葉10枚分を入れ、混ぜ合わせる(はちみつ、レモン汁の量は、キーウィの甘さや好みで加減する)。

3.

1の牛肉を好みの焼き加減で焼く。器に盛って、水をきったねぎを添える。2のたれにつけて食べる。

調理: 撮影:今清水隆宏

焼き肉フレッシュキーウィだれの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X