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アスパラガスののりあえ

時短でラク
18kcal
0.5g
5min
アスパラガスののりあえ
アスパラガスののりあえ

平井淑子さんのレシピ

アスパラガスとのりの相性がいい

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材料（２人分）

グリーンアスパラガス…１束
焼きのり…１枚
たれ(しょうゆ大さじ1/2、だし汁大さじ１弱)

作り方

  1. アスパラガスはゆでて斜めに切る。たれは混ぜ合わせておく。のりはビニール袋に入れてもみ、細かくしておく。
  2. 器にアスパラガスを入れてのりを散らし、たれをかける。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

平井淑子
平井淑子
料理研究家。ヨーロッパ在住中に家庭料理とお菓子を学び、香港で中華料理を学ぶ。帰国後、江戸懐石で和食を習得し、京都にも精通。TVや国内外の新聞、雑誌、Webで幅広く活躍。家族が喜ぶ、美味しくてオシャレなレシピを紹介。
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カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 今清水隆宏

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