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アスパラガスののりあえ

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アスパラガスののりあえのカロリーカロリー
(1人分)

18Kcal
アスパラガスののりあえの塩分

塩分

0.5g
アスパラガスののりあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • グリーンアスパラガス…1束
  • 焼きのり…1枚
  • たれ(しょうゆ大さじ1/2、だし汁大さじ1弱)
作り方

作り方

1.

アスパラガスはゆでて斜めに切る。たれは混ぜ合わせておく。のりはビニール袋に入れてもみ、細かくしておく。

2.

器にアスパラガスを入れてのりを散らし、たれをかける。

調理: 撮影:今清水隆宏

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