料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

きゅうりとささ身のバジルソース

バジルソースを作るのは食べる直前に

きゅうりとささ身のバジルソースをfacebookでシェアする
きゅうりとささ身のバジルソースをTwitterでつぶやく
きゅうりとささ身のバジルソースをmixiチェック
きゅうりとささ身のバジルソースをLINEに送る
きゅうりとささ身のバジルソース
きゅうりとささ身のバジルソースを印刷する きゅうりとささ身のバジルソースをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

きゅうりとささ身のバジルソースのカロリーカロリー
(1人分)

120Kcal
きゅうりとささ身のバジルソースの塩分

塩分

0.5g
きゅうりとささ身のバジルソースの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • とりささ身…1本
  • プレーンヨーグルト…1/2カップ
  • きゅうり…1本
  • バジル…1パック
  • レモン汁…小さじ1
  • ・オリーブ油、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

葉先を摘んだバジル(飾る分を残しておく)、ヨーグルト、レモン汁、オリーブ油大さじ1、塩、こしょう各少々をミキサーで10~20秒、バジルの葉が細かくなり、なめらかになるまで混ぜる。ささ身は熱湯で5~6分ゆでて細かく裂く。きゅうりは乱切りにする。

2.

器にささ身ときゅうりを盛り、1のバジルソースをかけて、バジルの葉を飾る。

調理: 撮影:今清水隆宏


きゅうりとささ身のバジルソースの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミック 横山光昭 年収250万円からの貯金術 お金

著書累計214万部突破の人気家計再生コンサルタントがテコ入・・・

コミックエッセイ ママ友がこわい 野原広子 生活 人付き合い

仲間だとおもっていたママ友から、気が付かないうちにハブられ・・・

コミックエッセイ 青木光恵 不登校の17歳。 書籍化

中学校で受けたいじめからの不登校を乗り越え、公立高校に進学・・・

コミックエッセイ 関西節約術評議会 カンサイ式節約術 節約 新生活応援

周囲の目を気にせず、どこまでもストレートに問題を解決しよう・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X