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春菊のあえもの

レモン汁としょうゆで、さっぱりと

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春菊のあえもののカロリーカロリー
(1人分)

17Kcal
春菊のあえものの塩分

塩分

1g
材料

材料(2人分)

  • 春菊…1/2わ(100g)
  • レモン汁…小さじ2
  • わかめ(乾燥)…3~4g
  • ・塩、しょうゆ
作り方

作り方

1.

春菊は塩少々を入れた熱湯でゆで、冷水にとってさまし、水を絞って3~4cm長さに切る。わかめは表示どおりに

2.

ボウルにレモン汁としょうゆ小さじ2を混ぜ合わせ、1をあえる。

調理: 撮影:貝塚隆

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