料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

小松菜とはるさめの炒め煮

ビタミンたっぷりのはるさめの炒め煮

小松菜とはるさめの炒め煮をfacebookでシェアする
小松菜とはるさめの炒め煮をTwitterでつぶやく
小松菜とはるさめの炒め煮をmixiチェック
小松菜とはるさめの炒め煮をLINEに送る
小松菜とはるさめの炒め煮
小松菜とはるさめの炒め煮を印刷する 小松菜とはるさめの炒め煮をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

小松菜とはるさめの炒め煮のカロリーカロリー
(1人分)

103Kcal
小松菜とはるさめの炒め煮の塩分

塩分

2.2g
材料

材料(2人分)

  • 小松菜…1/2わ
  • 緑豆はるさめ…25g
  • しょうが…1かけ
  • とりガラスープの素…小さじ1
  • オイスターソース…大さじ1/2
  • 豆板醤(トウバンジャン)…小さじ1/2
  • ・サラダ油、酒、しょうゆ
作り方

作り方

1.

小松菜はざく切りにする。はるさめは乾燥したまま、ハサミで食べやすい長さに切る。しょうがはせん切りにする。

2.

鍋に油小さじ2を熱してしょうがを炒め、小松菜を加えて炒める。全体に油がまわったら、水2 1/2カップとはるさめ、スープの素を加え、煮立ってから3~4分煮る。

3.

酒、しょうゆ各大さじ1/2、オイスターソース、豆板醤を加えて、汁が少しになるまで煮詰める。

調理: 撮影:貝塚隆

小松菜とはるさめの炒め煮と同じ材料で作れる料理レシピ

小松菜とはるさめの炒め煮の関連キーワード

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X