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大根とじゃこのサラダ

じゃこがたっぷりのサラダ、ミネラルがたっぷりとれる

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大根とじゃこのサラダのカロリーカロリー
(1人分)

77Kcal
大根とじゃこのサラダの塩分

塩分

0.6g
材料

材料(2人分)

  • ちりめんじゃこ…15g
  • 大根…5cm(約150g)
  • 三つ葉…10本
  • ソース(マヨネーズ大さじ1、酢小さじ1 しょうゆ少々)
作り方

作り方

1.

大根は縦にせん切りにする。三つ葉は3~4cm長さに切り、合わせておく。

2.

器に1とちりめんじゃこを盛り、ソースの材料を混ぜ合わせてかける。

調理: 撮影:貝塚隆


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