大根とじゃこのサラダ

大根とじゃこのサラダ

じゃこがたっぷりのサラダ、ミネラルがたっぷりとれる

カロリー
77kcal
塩分
0.6g
カテゴリ:
サラダ > 野菜を使ったサラダ > 大根のサラダ
ジャンル:
和風
プロ料理家:
重野佐和子
撮影:
貝塚隆

材料(2人分)

ちりめんじゃこ…15g

大根…5cm(約150g)

三つ葉…10本

ソース(マヨネーズ大さじ1、酢小さじ1 しょうゆ少々)

作り方

1.

大根は縦にせん切りにする。三つ葉は3~4cm長さに切り、合わせておく。

2.

器に1とちりめんじゃこを盛り、ソースの材料を混ぜ合わせてかける。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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