にんじんとピーマンのきんぴら

にんじんとピーマンのきんぴら

にんじんとピーマンのきんぴらで栄養もバランスよく

カロリー
96kcal
塩分
0.9g
ジャンル:
和風
イベント:
お弁当
プロ料理家:
中島有香
撮影:
貝塚隆

材料(2人分)

にんじん…1/2本

ピーマン…2個

・サラダ油、しょうゆ、みりん

作り方

1.

にんじんとピーマンは細切りにする。

2.

フライパンに油大さじ1を熱し、1を炒め、しょうゆ大さじ1/2、みりん大さじ1を順に加えて炒め合わせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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