料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

小松菜のナムル

青菜のたっぷり入った韓国風のあえもの

小松菜のナムルをfacebookでシェアする
小松菜のナムルをTwitterでつぶやく
小松菜のナムルをmixiチェック
小松菜のナムルをLINEに送る
小松菜のナムル
小松菜のナムルを印刷する 小松菜のナムルをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

小松菜のナムルのカロリーカロリー
(1人分)

73Kcal
小松菜のナムルの塩分

塩分

0.4g
材料

材料(2人分)

  • 小松菜…1/2わ(約150g)
  • 長ねぎ…10cm
  • すりごま(白)…小さじ2
  • ・塩、ごま油、こしょう
作り方

作り方

1.

小松菜は2cm長さに切り、葉先は縦半分に切る。ねぎはみじん切りにする。

2.

鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩を加える。1の小松菜を茎のほうから入れてゆで、ざるに上げ、粗熱をとって絞る。

3.

ボウルに小松菜を入れ、ねぎ、ごま油小さじ1、すりごまを順に加えて混ぜ、塩、こしょう各少々で調味する。

調理: 撮影:貝塚隆


小松菜のナムルと同じ材料で作れる料理レシピ

小松菜のナムルの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X