料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ソーセージと夏野菜のピリ辛スープ煮

少し辛みをプラスして、引き締まった味に

ソーセージと夏野菜のピリ辛スープ煮をfacebookでシェアする
ソーセージと夏野菜のピリ辛スープ煮をTwitterでつぶやく
ソーセージと夏野菜のピリ辛スープ煮をmixiチェック
ソーセージと夏野菜のピリ辛スープ煮をLINEに送る
ソーセージと夏野菜のピリ辛スープ煮
ソーセージと夏野菜のピリ辛スープ煮を印刷する ソーセージと夏野菜のピリ辛スープ煮をいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ソーセージと夏野菜のピリ辛スープ煮のカロリーカロリー
(1人分)

271Kcal
ソーセージと夏野菜のピリ辛スープ煮の塩分

塩分

3.2g
材料

材料(2人分)

  • フランクフルトソーセージ…3本
  • 玉ねぎ…1個
  • オクラ…4本
  • とりガラスープの素…小さじ2 1/2
  • 豆板醤(トウバンジャン)…小さじ1/2
  • パセリのみじん切り…少々
  • ・塩
作り方

作り方

1.

ソーセージは斜めに3等分する。玉ねぎは8等分のくし形に切る。オクラはへたを落としてがくを削り、塩少々をふってまな板の上で転がし、熱湯で軽くゆでる。

2.

鍋に水2 1/2カップとスープの素を入れて火にかけ、ソーセージと玉ねぎを加えて約10分煮る。

3.

玉ねぎがやわらかく煮えたら豆板醤で調味し、斜め半分に切った1のオクラを加えて軽く煮る。

4.

器に盛って、パセリをふる。

調理: 撮影:貝塚隆


ソーセージと夏野菜のピリ辛スープ煮の関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X