料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

いんげんの揚げびたし

ザーサイの塩味が味を引きしめてくれる

いんげんの揚げびたしをfacebookでシェアする
いんげんの揚げびたしをTwitterでつぶやく
いんげんの揚げびたしをmixiチェック
いんげんの揚げびたしをLINEに送る
いんげんの揚げびたし
いんげんの揚げびたしを印刷する いんげんの揚げびたしをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

いんげんの揚げびたしのカロリーカロリー
(1人分)

46Kcal
いんげんの揚げびたしの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(2人分)

  • さやいんげん…70g
  • 長ねぎ…1/4本
  • ザーサイ(瓶詰)…10g
  • だし汁…大さじ1
  • ・しょうゆ、揚げ油
作り方

作り方

1.

いんげんは長さを半分に切る。ねぎ、ザーサイはみじん切りにする。

2.

ボウルにだし汁としょうゆ大さじ1、ねぎ、ザーサイを合わせておく。

3.

揚げ油を中温(170℃)に熱し、いんげんを入れる。表面にしわがよってきたら油をきり、2に加えてあえる。

調理: 撮影:貝塚隆


いんげんの揚げびたしと同じ材料で作れる料理レシピ

いんげんの揚げびたしの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X