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きゅうりとザーサイの混ぜご飯

ザーサイで味つけいらずの混ぜご飯

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きゅうりとザーサイの混ぜご飯
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きゅうりとザーサイの混ぜご飯のカロリーカロリー
(1人分)

238Kcal
きゅうりとザーサイの混ぜご飯の塩分

塩分

1.9g
材料

材料(2人分)

  • きゅうり…1/2本
  • ザーサイ(瓶詰)…60g
  • ご飯…茶碗2杯分
作り方

作り方

きゅうりは5mm角に、ザーサイはさっと水洗いしてみじん切りにし、ご飯と混ぜ合わせる。

調理: 撮影:貝塚隆

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