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大根とわかめの中華スープ

ビタミンがたっぷりとれる、さっぱり味の大根のスープ

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大根とわかめの中華スープのカロリーカロリー
(1人分)

14Kcal
大根とわかめの中華スープの塩分

塩分

1.6g
材料

材料(2人分)

  • 大根…3cm(約120g)
  • わかめ(塩蔵)…5g
  • 中華スープ(とりガラスープの素小さじ1強+水)300ml
  • ・塩、こしょう
作り方

作り方

1.

大根は太めのせん切りに、わかめは塩を洗い流してから水でもどし、一口大に切る。

2.

鍋に中華スープと1の大根を入れて火にかけ、大根がやわらかく煮えたら、わかめを加え、塩、こしょう各少々で調味する。

調理: 撮影:貝塚隆

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