えびマカロニグラタン

588kcal
1.3g
35min
えびマカロニグラタン
えびマカロニグラタン

藤野嘉子さんのレシピ

ソースの作り方を覚えればお店に負けないでき栄えに

材料(2人分)

むきえび…130g
牛乳…2カップ
粉チーズ…小さじ1と1/2
玉ねぎ…1/2個
マッシュルーム缶…小1缶(30g)
マカロニ…100g
白ワイン…大さじ1
バター、小麦粉、塩

作り方

  1. 鍋にバター大さじ2を溶かし、小麦粉大さじ2をふり入れて炒め、牛乳を少しずつ加えてホワイトソースを作る。

    ((牛乳は少しずつ加えてなめらかになるまでよく混ぜます))バターを溶かして小麦粉をふり入れ、よく炒め合わせます。牛乳は少しずつ、3〜4回に分けて加え、だまにならないよう混ぜ続けて。
  2. むきえびは塩適宜でもみ、さっと洗い流して水をきる。玉ねぎはみじん切りにする。マッシュルームは缶汁をきっておく。マカロニは塩適宜を加えた湯で、袋の表示時間どおりにゆでる。
  3. フライパンにバター大さじ1/2を熱して2の玉ねぎを炒め、しんなりしたらえび、マッシュルームの順に入れて炒め合わせ、ワインを加えたらふたをして約2分蒸し焼きにする。
  4. 3に、マカロニと、1のホワイトソースを最後にかける分を大さじ3くらい残して加え、全体に混ぜ合わせる。
  5. バター適宜をぬった器に4を入れ、残しておいたソースをかけて粉チーズをふり、バター大さじ1/2を細かく切ってのせる。オーブントースターでこんがりと色づくまで約10分焼く。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

藤野嘉子
大学在学中から料理番組のアシスタント、料理研究家助手を務める。その後フリーとなり雑誌、テレビ、講習会で料理の指導をする。著書に「女の子の好きなお弁当」(文化出版局)、「魚のおかずに強くなる」(オレンジページ)などがある。
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レシピ作成・調理:
撮影:
  • 貝塚隆

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